Butternut fri, un régal et c’est pas calorique mais "faut pas le dire" !

Aussi bon que des frites !
mercredi 11 novembre 2009
par  Petit Paton

Ingrédients :

- 1 butternut (vendu avec les potirons)
- 1 cuillère à soupe d’huile

Préparation :

Epluchez le butternut. Coupez en petits morceaux comme sur la photo ou en forme de frite.
Faites chauffer une poële avec l’huile.
Mettez les morceaux de butternut à revenir 5 min, puis baissez le feu et laissez cuire 15/20 minutes.

Préparation avec la friteuse Actifry de Seb :

Epluchez le butternut. Coupez en petits morceaux comme sur la photo ou en forme de frites. Remplissez l’actifry des morceaux de butternut. Verser l’huile. En route pour 20/25 min.

Vous pouvez y aller, c’est pas calorique !

Bon appétit !



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